«Νιώσε την αποτελεσματικότητα της γυμναστικής μέσω της αιώρησης»
Στο Fightness Club Παλλήνης έχεις την δυνατότητα να γυμναστείς με το εξειδικευμένο πρόγραμμα της Aerial Yoga. Ο συγκεκριμένος τύπος γυμναστικής αναπτύχθηκε το 2006 και έκτοτε γνωρίζει τεράστια επιτυχία παγκοσμίως.
Συνδυάζει παραδοσιακές στάσεις Yoga, Pilates και χορού με την χρήση αιώρας!
Τα οφέλη της Aerial Yoga συνοψίζονται στα εξής:
- Ενδυνάμωση σώματος
- Απώλεια βάρους
- Βελτίωση της στάσης του σώματος και της ευλυγισίας
- Μείωση του στρες